「北の大地の夢しずく」は化粧品・ヘルスケアメーカーの北の快適工房が発売しているサプリメントで、機能性関与成分「ラフマ」を配合した「機能性表示食品」です。
ラフマは機能性関与成分の中でも、睡眠の質を高める植物由来成分となっています。
就寝前に1日3粒を目安に摂取するとラフマの効果により、眠りの深さの向上をサポートします。
他のサプリメントの会社と比べて幅広い定期コースの種類があり、コースによってはいつでも解約・変更が可能なのも人気の一つです。
この記事では北の大地の夢しずくの成分や口コミ、価格、定期コースについて解説します。
北の大地の夢しずくにはどんな効果が期待できる？
北の大地の夢しずくは機能性関与成分ラフマとその他の成分のミルクペプチド、GABA、クワンソウ、ネムノキを配合した「機能性表示食品」で、ラフマが睡眠の質の向上をサポートします。
これらの成分のくわしい働きを解説します。
ラフマによりセロトニンを増やし眠りの深さ向上をサポート
ラフマとは、中国の乾燥した地域に自生する多年草で、地元では古くから葉を摘んでお茶として飲む習慣があります。
北の大地の夢しずくはラフマの葉に含まれている2つの成分「ラフマ由来ヒペロシド」「ラフマ由来イソクエルシトリン」を配合。
臨床試験ではラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンが含まれた粒を飲んだ方とプラセボを飲んだ方の睡眠を比較すると、ラフマ由来の成分を飲んだ方の方が深い睡眠であるノンレム睡眠の時間が増加したことが報告されています。
牛乳から抽出されるミルクペプチドによって睡眠をサポート
ミルクペプチドは牛乳に含まれる乳たんぱく加水分解物のことで、ホットミルクの35倍のトリプトファンが含まれています。
GABAによって睡眠の質を整えたり神経を落ち着かせるサポート
GABAとは、y-アミノ酪酸の略語で、特に血圧の上昇の抑制については多数の研究で公示されており、血圧が高めの人の効果としてトクホ（特定保健用食品）にも使われています。
このほか、昼の間は葉が開き、夜になると葉が閉じるという特殊な性質を持つネムノキや沖縄で使われているハーブの一つであるクワンソウも配合されています。
北の大地の夢しずくが他のサプリよりも人気な理由は？
北の大地の夢しずくは睡眠向上をサポートするサプリメントです。
事前のモニター調査では北の大地の夢しずくを1ヵ月摂取した際の満足度が72.4％。
そのモニター調査の結果は、日本有数の医学誌『医学と薬学』76巻5号に掲載されており、1ヵ月摂取したときの「睡眠の深さ」「熟眠感」などの11項目について評価されています。
また、2022年にモンドセレクションを受賞し、国際的評価機関からも高く評価されています。
機能性表示食品として認められている
北の大地の夢しずくはラフマ由来の成分を配合した「機能性表示食品」として届出を出しています（届出番号：D209）。
機能性表示食品とは、事業者の責任において科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品で、販売前に安全性・機能性の根拠に関する臨床試験などの情報を消費者庁長官へ届け出たものです。
また、北の大地の夢しずくを販売している北の快適工房では、商品に関する無料健康相談を行っています。
知識豊富な健康管理士が多数常駐しており、摂取で困っている方も不安がある方も気軽に相談ができます。
お電話は平日の10：00～12：30、13：30～17：00まで受け付けています。
電話：0570-55-0717（ナビダイヤル）
WEBからの相談は24時間受け付けています。
ほんまでっかTVなどに出演した西多医師も推薦している
北の大地の夢しずくは、「日本睡眠学会」所属の医師で「早稲田大学」准教授の西多昌規氏も推薦しています。西多氏は日本睡眠学会の睡眠医療認定医で、フジテレビの「ホンマでっかTV」などのメディアに多数出演。
西多氏は「北の大地の夢しずくは、不安を和らげるセロトニンという物質を高める成分が含まれています」「セロトニンはゆっくり時間をかけて効果を表してくる物質ですので、睡眠薬のような依存性はなく、自然な効果が期待できます」「安全性や有効性について消費者庁に届出済みの機能性表示食品ですので、信頼できると思います」とコメントされています（コメントは一部抜粋）。
気軽なお試し定期コースはいつでも解約できる
北の大地の夢しずくは通常価格が4,093円ですが、定期コースでは10％割引の3,684円でお試しできます。
定期コースでは7つの特典があります。
- 初回から毎回10％オフ
- いつでも解約OK
- 支払手数料無料（クレジットカード払いのみ）
- お届けサイクルの変更可能
- 全額返金保証付き
- 専任アドバイザーによる無料美容相談つき
- 快眠のコツがぎっしり詰まった保存版BOOKつき
ただし、送料無料ではありませんのでご注意ください（送料：199円～）。
全額返金保証は商品を使用されたお客様のみ対象で、初回受け取り分に限り、最低15日以上ご使用いただいてもご満足いただけなかった方に対し、商品代金（税込）を全額返金します。
ただし、ご購入の決済手数料や送料は対象外で、商品がすべて未開封などの場合は返金ができませんのでご注意ください。
北の大地の夢しずくの成分については分かったけど、実際のところはどうなの？って思う方がいると思います。
ここで、北の大地の夢しずくの良い口コミと悪い口コミをまとめましたので、参考にしていただければ幸いです。
北の大地の夢しずくの悪い口コミ
まずは北の大地の夢しずくの悪い口コミを紹介します。
半年たっても効果がなかった
定期購入で申し込みましたが、しばらく使用しているうちにイマイチ効果を感じなくなり、半年以上続けました。半年たっても効果を感じることがありませんでした。
いつでも解約可能なコースではなく、1年縛りのコースにしてしまったので、終了するまで続けてみて、変化がないようであれば解約しようと思います。
薬っぽいにおいが…。
飲みやすいけど、若干薬っぽいにおいがあります。
価格が高い
価格自体がお高いので、リピには悩みます。
効き目を感じない
Amazonで購入したけど、私にはあまり効き目を感じませんでした。
北の大地の夢しずくの良い口コミ
次は北の大地の夢しずくの良い口コミを紹介します。効果は個人差がありますのでご注意ください。
寝落ちも早くなった
睡眠障害があるかもと思い、友達に相談したところ、「北の大地の夢しずく」というサプリをおすすめしていただきました。
もう手放せない！！
出産や子育ての関係で睡眠の質が落ちてしまい、何とかしなければと思い購入しました。
飲んだ初日から睡眠の質が上がった感じがしました。睡眠の質が上がると日常生活の質も上がるので、もう手放せません！！
小さくて飲みやすい
マットレスや枕が原因なのかな？
睡眠があまり良くないので、友人の勧めで飲み始めました。
粒はとても小さくて飲みやすい。
北の大地の夢しずくを最安値で買う方法は？
北の大地の夢しずくの通常価格を公式サイトと大手ECサイト3社と比較しました。
（価格は税込です。1袋の価格です）
| Amazon | 3,980円 |
| 楽天市場 | 4,292円 |
| Yahoo!ショッピング | 4,093円 |
| 公式サイト | 4,093円 |
公式サイトの定期コースは3種類あり、価格は以下の通りです。
| お試し定期コース | 3,684円（10％オフ） |
| 3ヶ月毎お試し定期コース | 3,479円（15％オフ。3個～の注文） |
| 年間購入コース | 3,275円（20％オフ。3個～の注文） |
割引率はお試し定期コースが10％オフ、3ヶ月毎お試し定期コースが15％オフ、年間購入コースが20％オフとなっています。お届け頻度がお試し定期コースが1か月ごと、3ヶ月毎お試し定期コースと年間購入コースは3か月ごとです。
送料は通常価格で購入する場合でも、定期コースで購入する場合でもかかります。送料は2種類あり、ゆうパケットの場合は全国一律199円、宅配便（ゆうパック）の場合は北海道のみ316円、北海道以外の地域は469円です。
大手ECサイト3社の価格はすべて北の快適工房公式ショップの価格で、Amazonと楽天市場は一部を除き送料無料、ヤフーショッピングは全国一律送料199円。
北の大地の夢しずくを最安値で購入する場合、通常価格ではAmazon、定期コースでは公式サイトの3ヶ月毎お試し定期コースがおすすめです。
北の大地の夢しずく定期コースの解約方法について解説
北の大地の夢しずくの各定期コースの解約方法について解説します。
3つの定期コースのうち、お試し定期コースと3ヶ月毎お試し定期コースの2コースはお受け取り回数に縛りがないため、いつでも解約が可能です。解約を希望する方は商品発送予定日の1週間前までにWEBサイトの定期専用マイページまたはお電話にてご連絡ください。
お届け日や個数、コースの変更も可能で、商品発送予定日の1週間前までにWEBサイトの定期専用マイページにて手続きができます。
年間購入コースは12か月分（3か月ごと×4回分）のお届けが終わるまで途中解約ができません。12か月分のお届け後からは解約が可能です。解約の際はお試し定期コース2種と同様に、発送予定日の1週間前までにご連絡ください。ただし、お届け日の変更は可能です。
年間購入コースでは受け取り回数の縛りがあるため、いつでも解約ができるようにしたい方は、お試し定期コースまたは3ヶ月毎お試し定期コースのいずれかの購入をおすすめします。
自分に合ったコースを選んで快眠生活を始めてみよう
「北の大地の夢しずく」は唯一の植物由来の機能性関与成分ラフマを配合した機能性表示食品で、ラフマ由来の成分が睡眠の質の向上をサポート。
価格は通常価格ではAmazonの方が最安値で購入できます。
公式サイトでは定期コースがおすすめで、続けやすさに応じた3つのコースがあり、価格・お届け個数はコースによって異なります。
解約はお試し定期コースと3ヶ月毎お試し定期コースではいつでも解約が可能ですが、年間購入コースは12か月の受け取り回数の縛りがありますのでご注意ください。
送料は通常価格・定期コースともに最低でも199円かかります。
北の大地の夢しずくで快眠生活を始めてみませんか？
